Physis L14

Sistema de Avaliação Física e Prescrição do Exercício Físico

Documentação do sistema
(Manual de uso)

Método Matemático

Protocolo das medidas antropométricas

Embora o somatótipo possa ser operacionalizado por meio de três procedimentos ― fotográfico, antropométrico e combinação de ambos —, sua determinação com o uso de medidas antropométricas torna-se extremamente vantajosa, considerando a rapidez e a simplicidade na coleta dos dados, a agilidade nos cálculos matemáticos dos componentes e, fundamentalmente, a maior aceitação dos avaliados quando submetidos aos seus procedimentos. Neste caso, a determinação do somatótipo mediante os procedimentos antropométricos solicita o envolvimento de 10 medidas antropométricas:

 

  • Estatura (cm)
  • Peso Corporal (kg)
  • Espessura das dobras cutâneas (mm)
    • Tricipital
    • Subescapular
    • Supra-Ilíaca
    • Perna Medial
  • Diâmetros ósseos
    • Biepicondilar do úmero
    • Biepicondilar do fêmur
  • Perímetros
    • Braço flexionado e tenso
    • Perna medial
Instrumentos de medida utilizados na coleta das informações antropométricas associadas ao somatótipo
Dimensões Antropométricas Instrumentos de Medida Definições de Medidas
Estatura Estadiômetro 0,1 cm
Peso Corporal Balança Antropométrica 100 g
Espessura de dobras cutâneas Compasso específico Lange 1 mm
Diâmetros ósseos Compasso de barras 0,1 cm
Perímetros Fita métrica flexível não-elástica 0,1 cm

Exemplo de Resultados Apresentados

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