Pela sua praticidade e capacidade de reunir grande variedade de informações, como tipo, frequência, intensidade e duração dos eventos de atividade física, o registro recordatório vem sendo o instrumento de medida mais empregado na estimativa do nível de prática habitual de atividade física. Sua utilização pressupõe que o avaliado possa recordar os eventos de atividade física realizados em espaço de tempo que varia de algumas horas do dia até semanas. Para tanto, pode-se recorrer a dois procedimentos: (a) informações retrospectivas de auto-recordação com intuito de levantar as características dos eventos de atividade física realizados pelo avaliado durante o espaço de tempo selecionado para análise; e (b) pedido ao avaliado para que mantenha um anedotário ou um diário em que todos os eventos de atividade física possam ser registrados imediatamente após sua realização.