As informações associadas aos indicadores de força/resistência de grupos musculares específicos podem ser obtidas com a aplicação dos chamados testes de carga, que envolvem movimentos convencionais padronizados para mover/levantar pesos com participação de halteres de anilhas ou de aparelhos comerciais com multiestações ajustáveis. Se, por um lado, os movimentos padronizados realizados com halteres de anilhas exigem menor custo na aquisição e na manutenção dos equipamentos, por outro exigem maior cuidado com relação aos riscos de eventuais lesões induzidas pela realização dos movimentos sob postura inadequada do avaliado. Ao contrário, os aparelhos com pesos ajustáveis podem minimizar a possibilidade de ocorrência de lesões na medida em que permitem ao avaliado adotar postura mais adequada à realização dos movimentos, e, eventualmente, melhor definem a participação de grupos musculares específicos na realização dos movimentos padronizados. O procedimento mais comum na aplicação dos testes de carga é a tentativa de envolver cargas máximas em uma única repetição ou, alternativamente, a adoção dos testes que procuram envolver cargas submáximas em determinado número de repetições. Para a aplicação dos testes de carga, inicialmente devem-se selecionar os grupos musculares a serem testados e, por sua vez, os movimentos padronizados a serem utilizados.